Stage reconnexion à soi

Depuis 2021 nous organisons des stages et enseignons la méthode Kneipp  les professionnels de la santé, pour les particuliers.

La méthode Kneipp est une méthode reconnue scientifiquement, qui a aidé des centaines de milliers de personnes, principalement dans les pays germanique.

 Et si vous retrouviez votre équilibre intérieur… naturellement ?

La méthode Kneipp, fondée sur cinq piliers simples et puissants, est une invitation à ralentir, à ressentir, à se reconnecter à ce qui est essentiel : vous.

Nos stages « reconnexion à soi » s’inscrivent dans cette tradition holistique, en conjuguant santé naturelle, temps pour soi et moments de transformation intérieure.

L’équilibre selon la méthode Kneipp

Les cinq piliers de la méthode Kneipp : une boussole pour l’équilibre et la reconnexion à soi

Présentez-les comme un chemin de retour vers soi :

🌊 1. L’eau – le souffle vital

Des bains, des douches et des immersions guidées pour réveiller les sens, stimuler la circulation et ancrer le corps dans le moment présent.

🥦 2. L’alimentation – nourrir le corps et l’esprit

Une approche simple, consciente, en lien avec la saison, la vitalité et la joie de se nourrir avec respect.

🏃 3. Le mouvement – habiter son corps

Des randonnées, étirements, et mouvements doux pour relancer l’énergie et retrouver un lien fluide avec soi-même.

🌿 4. Les plantes – les alliées de la nature

Tisanes, soins et usages traditionnels pour soutenir les processus naturels d’auto-régulation et d’apaisement.

🧘 5. L’équilibre de vie – la clé de la reconnexion

Des temps de silence, d’introspection, de respiration, et de retour à l’essentiel pour pacifier le mental,  retrouver une joie intérieure durable et de reconnexion à soi.

Prochain Stage Reconnexion à soi selon la Méthode Kneipp, pilier équilibre

🌿 Week-end Stage reconnexion à soi  Méthode Kneipp à Flühli (LU)

Les 23 et 24 août 2025

Prix : 590 CHF  Insciption ici

🌿 Offrez-vous un moment de reconnexion à soi profonde

À votre corps. À votre respiration. À la nature.

Dans l’un des joyaux les plus préservés de l’Oberland lucernois, Flühli, au cœur de la biosphère UNESCO d’Entlebuch, vivez une parenthèse hors du temps.

💧 Une immersion vivante dans la méthode Kneipp

Ce week-end est bien plus qu’une simple retraite : c’est une initiation immersive à la méthode Kneipp, une approche holistique de la santé développée au XIXe siècle par Sebastian Kneipp. Basée sur l’eau, le mouvement, les plantes, l’alimentation consciente et l’équilibre de vie, cette méthode vous invite à une reconnexion profonde à vous-même par des gestes simples et puissants.

🌿 Pourquoi ce week-end est pour vous

Ce moment de reconnexion à soi s’adresse à toutes celles et ceux qui :

• 🌱 Ressentent le besoin de recharger leurs batteries naturellement

• 🌼 Aspirent à vivre une expérience authentique, simple et profonde

• 🌊 Souhaitent explorer une approche corporelle douce mais puissante

• 🌸 Sont curieux.se.s d’intégrer des gestes de soin dans leur quotidien

Aucune condition physique particulière n’est requise. Les activités sont adaptées à chacun, dans un cadre bienveillant et inspirant.

✨ Offrez-vous ce moment. Pour vous.

Parce que vous méritez un vrai moment de reconnexion à soi, dans un lieu où le silence de la nature rencontre la sagesse du corps.

📍 Lieu : Flühli, Biosphère UNESCO Entlebuch
🕊️ Durée : 2 jours / 1 nuit de retour à l’essentiel